Combo 4 com meus 3 e-books

Inclui:
Como Perdi 21kg em 100 dias
Emagreci e Agora?
51 Receitas (regulares e não low carb)
 
No primeiro livro vocês terão todo o meu processo inicial de emagrecimento, que foi o desafio de 100 dias, onde perdi 21kg, Nesse livro vocês saberão exatamente o que fiz, tudo o que comi em cada um desses 100 dias, dicas valiosíssimas, lista de compras, dicas de aplicativos, 33 receitas e muito mais.
 
Após emagrecer 21kg em um desafio de 100 dias, volto para contar como manter o peso alcançado e, se for o objetivo, continuar a perder mais, mesmo pós desafio. Nesse novo livro você terá um guia de adoçantes, para entender quais os melhores e quais podem atrapalhar o emagrecimento, um guia de farinhas, cremes de leite, tabelas de macros de vegetais e frutas, para avaliar o que tem mais ou menos carboidrato/açúcar. Mais dicas, lista de compra atualizada, perguntas frequentes respondidas, muita história, 34 receitas autorais low carb, dicas de preparações rápidas e saborosas para serem servidas à convidados e muito mais.
 
No Livro 51 Receitas (regulares e não low carb) vocês encontrarão recheios, coberturas, bolos (como o bolo de banana com chocolate), molho branco, panetone, amendoim praliné, massas, pizzas, salgados, além de dicas de preparações, um guia de fermentos e até de séries sobre gastronomia.